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青豆玉米炒肉的做法

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  • 用料:

  • 猪肉  100g
  • 胡萝卜  80g
  • 玉米粒  50g
  • 青豆  80g
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1、事先将红萝卜去皮切成丁,青豆和玉米焯水,去除青豆多余的豆腥味。
2、因为胡萝卜素是脂溶性的维生素,必须要用油才能带出其内在营养哦。

做法:

  • 1. 锅中加入油烧热。
  • 2. 加入葱末翻炒
  • 3. 加入猪肉丁翻炒至变色。
  • 4. 加入胡萝卜丁翻炒。
  • 5. 加入生抽炒至上色。
  • 6. 加入青豆
  • 7. 加入适量糖。
  • 8. 加入盐
  • 9. 添加适量水炖煮至菜熟。
  • 10. 加入玉米翻炒均匀即可出锅。