青豆玉米炒肉

青豆玉米炒肉
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健康功效

猪肉:益气
胡萝卜:活血化瘀
青豆:清热解毒

青豆玉米炒肉的做法

  • 青豆玉米炒肉的做法图解1

    1.锅中加入油烧热。

  • 青豆玉米炒肉的做法图解2

    2.加入葱末翻炒

  • 青豆玉米炒肉的做法图解3

    3.加入猪肉丁翻炒至变色。

  • 青豆玉米炒肉的做法图解4

    4.加入胡萝卜丁翻炒。

  • 青豆玉米炒肉的做法图解5

    5.加入生抽炒至上色。

  • 青豆玉米炒肉的做法图解6

    6.加入青豆

  • 青豆玉米炒肉的做法图解7

    7.加入适量糖。

  • 青豆玉米炒肉的做法图解8

    8.加入盐

  • 青豆玉米炒肉的做法图解9

    9.添加适量水炖煮至菜熟。

  • 青豆玉米炒肉的做法图解10

    10.加入玉米翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1、事先将红萝卜去皮切成丁,青豆和玉米焯水,去除青豆多余的豆腥味。
2、因为胡萝卜素是脂溶性的维生素,必须要用油才能带出其内在营养哦。

本菜谱由朝龙三岁啦4上传

青豆玉米炒肉的家常做法

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