猪肉:益气 胡萝卜:活血化瘀 青豆:清热解毒
1.锅中加入油烧热。
2.加入葱末翻炒
3.加入猪肉丁翻炒至变色。
4.加入胡萝卜丁翻炒。
5.加入生抽炒至上色。
6.加入青豆
7.加入适量糖。
8.加入盐
9.添加适量水炖煮至菜熟。
10.加入玉米翻炒均匀即可出锅。
1、事先将红萝卜去皮切成丁,青豆和玉米焯水,去除青豆多余的豆腥味。2、因为胡萝卜素是脂溶性的维生素,必须要用油才能带出其内在营养哦。
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