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爱尔兰炖羊肉的做法

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  • 用料:

  • 羊肉  1.5公斤
  • 土豆  450克
  • 西芹茎  2根
  • 胡萝卜  250克
  • 青萝卜  250克
  • 牛肉高汤  1罐
  • 香料束  1枝
  • 小洋葱  10粒
  • 欧芹  一把
  • 盐和研磨白胡椒  适量

小贴士:

* 先炖肉后煮蔬菜,按照顺序来就会有口感合适的肉块和足味的肉汤,根茎菜的口感也可以轻松控制。

* 使用铸铁锅或砂锅炖煮时需要有足够小的火力或用烤箱加热,很小火力即可保持微沸,若看见明显有蒸汽喷出则表示火力过大。

* 根茎菜带有不同程度的清甜味,搭配在一起会有意想不到的好味道!

* 香料束可以被用于炖煮不同的清汤

* 香料束:西芹、葱、香叶、百里香、欧芹茎

* 称量单位:1 汤匙 = 1 table spoon / 1 茶匙= 1 tea spoon / 1 杯 = 1 cup

做法:

  • 1. 准备材料
  • 2. 将西芹、土豆、胡萝卜切块,羊肉切块并用盐和胡椒调味,小洋葱剥去外皮,欧芹切碎
  • 3. 将西芹、香叶、百里香、欧芹茎、葱包裹并捆扎在一起
  • 4. 制成香料束
  • 5. 在锅内加热牛肉高汤至微沸,将羊肉放入汤锅内待用
  • 6. 将高汤倒入盛有羊肉的锅内,重新加热至微沸腾并继续微火炖煮约1小时,期间撇去浮末
  • 7. 随后将小洋葱、西芹、胡萝卜、土豆以及香料束放入锅内,重新加热至微沸,品尝并用盐和胡椒调味,继续炖煮35分钟,直至胡萝卜软嫩入味
  • 8. 最后用盐和胡椒调味并撒入欧芹碎即可享用