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爱尔兰炖羊肉
健康功效
羊肉:补肾壮阳
爱尔兰炖羊肉的做法
![爱尔兰炖羊肉的做法图解1]()
1.准备材料
![爱尔兰炖羊肉的做法图解2]()
2.将西芹、土豆、胡萝卜切块，羊肉切块并用盐和胡椒调味，小洋葱剥去外皮，欧芹切碎
![爱尔兰炖羊肉的做法图解3]()
3.将西芹、香叶、百里香、欧芹茎、葱包裹并捆扎在一起
![爱尔兰炖羊肉的做法图解4]()
4.制成香料束
![爱尔兰炖羊肉的做法图解5]()
5.在锅内加热牛肉高汤至微沸，将羊肉放入汤锅内待用
![爱尔兰炖羊肉的做法图解6]()
6.将高汤倒入盛有羊肉的锅内，重新加热至微沸腾并继续微火炖煮约1小时，期间撇去浮末
![爱尔兰炖羊肉的做法图解7]()
7.随后将小洋葱、西芹、胡萝卜、土豆以及香料束放入锅内，重新加热至微沸，品尝并用盐和胡椒调味，继续炖煮35分钟，直至胡萝卜软嫩入味
![爱尔兰炖羊肉的做法图解8]()
8.最后用盐和胡椒调味并撒入欧芹碎即可享用
小贴士
* 先炖肉后煮蔬菜，按照顺序来就会有口感合适的肉块和足味的肉汤，根茎菜的口感也可以轻松控制。
* 使用铸铁锅或砂锅炖煮时需要有足够小的火力或用烤箱加热，很小火力即可保持微沸，若看见明显有蒸汽喷出则表示火力过大。
* 根茎菜带有不同程度的清甜味，搭配在一起会有意想不到的好味道！
* 香料束可以被用于炖煮不同的清汤
* 香料束：西芹、葱、香叶、百里香、欧芹茎
* 称量单位：1 汤匙 = 1 table spoon / 1 茶匙= 1 tea spoon / 1 杯 = 1 cup
爱尔兰炖羊肉的家常做法
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