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  • 用料:

  • 琵琶腿(大鸡腿)  3~4只
  • 胡萝卜  100g
  • 香菇  30g
  • 洋葱  150g
  • 蒜仁  3瓣
  • 干辣椒  10个
  • 咖喱块  2块(约30g)
  • 番茄酱  2大匙
  • 黑胡椒粉  1/4茶匙
  •  1/2茶匙
  • 清水  350cc
  •  少许(或不加)
  • 鸡粉  少许(或不加)

小贴士:

1、 鸡腿焯水时,可加入几滴白醋,以保护鸡腿中的蛋白质不流失;

2、 咖喱块在超市中可以买到,口味也比较多,我用到的是微辣的,还有原味、中辣等供选择,可以根据自己的吃辣能力来挑选;

3、 汤汁不需要完全收干,汤汁变得浓稠了即可,差不多收剩一半的汁水。汁水可以用来拌饭吃,非常美味的~~~

做法:

  • 1. 鸡腿洗净剁成块(不需要去骨)
  • 2. 番茄洗净去蒂,切块;洋葱、香菇分别洗净切块;胡萝卜去皮洗净切滚刀块,蒜仁拍碎去皮,干辣椒洗净备用
  • 3. 鸡腿切块后用沸水烫一下捞出,用吸油纸吸干水分
  • 4. 锅中热适量油,将烫好的鸡块放入油锅中炒至鸡块完全变色
  • 5. 然后加入洋葱、蒜仁炒香
  • 6. 再放入香菇和胡萝卜煸炒一小会儿
  • 7. 落入番茄稍加煸炒
  • 8. 加入清水(末过食材),放入干辣椒、咖喱块以及调味料番茄酱、黑胡椒粉、糖大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠(汤汁不需要煮至完全收干,只要变浓稠了即可,汤汁可以用来拌饭吃,非常美味)
  • 9. 最后依据个人咸淡口味加少许盐、鸡粉调味儿即可