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  • 用料:

  • 米饭  适量
  • 土豆  适量
  • 鸡脯肉  适量
  • 番茄  适量
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 玉米淀粉  适量
  •  适量
  • 食用油  适量

小贴士:

蔬菜可以自由搭配哦。炒的时候把菜汁炒浓厚一些再加入米饭。

做法:

  • 1. 食材。
  • 2. 土豆去皮切细丁。
  • 3. 鸡脯肉切细丁,加入料酒、盐、淀粉抓匀。
  • 4. 番茄皮上划刀,在开水里烫一下去皮后切小块。
  • 5. 米饭加少许牛奶打散。
  • 6. 锅里烧开水,给土豆丁焯一下。
  • 7. 锅里入油炒香葱末。
  • 8. 加入鸡脯丁炒至变色。
  • 9. 加入番茄丁炒匀。
  • 10. 加入土豆丁。
  • 11. 加入亨氏番茄酱翻炒至。
  • 12. 加入米饭炒匀。
  • 13. 加入少许盐炒匀即可。
  • 14. 装盘即可。