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  • 用料:

  • 翅中  适量
  • 苹果  适量
  • 花椒  适量
  •  适量
  •  适量
  • 红椒  适量
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 料酒  适量

小贴士:

这道菜很适合夏天,吃在嘴里,有一种软软的、甜甜的、麻麻的清凉感;
不用炒锅,不用熏油烟,电饭煲焖,快捷又健康。

做法:

  • 1. 翅中洗净焯水,切斜刀(如此更入味)
  • 2. 用料酒、生抽、盐、花椒、一颗辣椒干腌制翅中片刻;
  • 3. 苹果、姜、蒜切块备用;
  • 4. 电饭煲内胆底抹一层油;
  • 5. 将腌制的翅中放入电饭煲内;
  • 6. 往电饭煲内胆中放入苹果、姜、蒜,两大勺白糖,一碗水,焖至汁收浓,即可。