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淮杞海参水鸭汤的做法

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  • 用料:

  • 水鸭  500克
  • 海参  50克
  • 淮山(山药)  15克
  • 杞子  15克
  • 芡实  10克
  • 陈皮  适量
  •  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 将水鸭洗净,海参浸泡洗净,淮山用开水浸5分钟再捞起洗净,陈皮用水浸泡洗净。
  • 2. 用锅把水烧开,分别放入水鸭、海参,稍煮开。
  • 3. 将水鸭、海参捞起、洗净备用
  • 4. 将水鸭、海参捞起、洗净备用
  • 5. 用砂锅把水煮开,放入水鸭、海参、淮山、芡实、陈皮、姜,等水开后,再转中火煲2小时,加入杞子、调昧即可。
  • 6. 海参滋补肾阴,杞子益肝养血,淮山补脾益肾。秋天适宜的靓汤煲好了。