
用料:
- 水鸭 500克
- 海参 50克
- 淮山(山药) 15克
- 杞子 15克
- 芡实 10克
- 陈皮 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
做法:
- 1. 将水鸭洗净,海参浸泡洗净,淮山用开水浸5分钟再捞起洗净,陈皮用水浸泡洗净。
- 2. 用锅把水烧开,分别放入水鸭、海参,稍煮开。
- 3. 将水鸭、海参捞起、洗净备用
- 4. 将水鸭、海参捞起、洗净备用
- 5. 用砂锅把水煮开,放入水鸭、海参、淮山、芡实、陈皮、姜,等水开后,再转中火煲2小时,加入杞子、调昧即可。
- 6. 海参滋补肾阴,杞子益肝养血,淮山补脾益肾。秋天适宜的靓汤煲好了。