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  • 用料:

  • 鸡胸肉  一块
  • 红薯粉  适量
  • 二荆条  适量
  • 胡椒粉  适量
  •  适量
  • 蒜末  适量

小贴士:

1、鸡肉入锅后大火翻炒一下就要加入二荆条继续翻炒,不要过多单独炒鸡肉,不然炒久了容易老;
2、加入二荆条后不要放盐,因为后面加入的芽菜比较咸。

做法:

  • 1. 鸡胸肉和二荆条洗净,分别切成小颗粒
  • 2. 鸡肉里先加入胡椒粉和盐后,搅拌均匀,再次加入勾芡状的红薯粉,再次搅拌均匀
  • 3. 二荆条颗粒先用清水过滤一下,洗掉一些二荆条籽,然后沥干
  • 4. 等油烧热后,加入鸡胸肉翻炒一下,就加入蒜末和二荆条继续翻炒,待要起锅前两分钟,加入芽菜,继续翻炒
  • 5. 起锅装盘就OK啦