
用料:
- 龙骨 适量
- 冬瓜 适量
- 薏米 适量
- 姜片 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 醋 适量
做法:
- 1. 龙骨、冬瓜、薏米分别洗干净;冬瓜带皮切成块;(冬瓜皮营养高可一同煲汤,如果不喜欢可切去)
- 2. 锅中烧开水,将龙骨先放进去氽一会儿,捞出后用清水冲去浮沫;
- 3. 高压锅里倒入适量的水,滴两三滴醋,放入姜片、龙骨和薏米;(加醋是为了让骨头里的钙更易分解)
- 4. 大火烧开,上汽后,转中火,15分钟;
- 5. 待可以打开高压锅盖后,汤中先调入适量的盐,再倒入冬瓜块,重新加盖后大火烧开;
- 6. 最后鸡精调味,即可!