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冬瓜薏米龙骨汤的做法

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  • 用料:

  • 龙骨  适量
  • 冬瓜  适量
  • 薏米  适量
  • 姜片  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 龙骨、冬瓜、薏米分别洗干净;冬瓜带皮切成块;(冬瓜皮营养高可一同煲汤,如果不喜欢可切去)
  • 2. 锅中烧开水,将龙骨先放进去氽一会儿,捞出后用清水冲去浮沫;
  • 3. 高压锅里倒入适量的水,滴两三滴醋,放入姜片、龙骨和薏米;(加醋是为了让骨头里的钙更易分解)
  • 4. 大火烧开,上汽后,转中火,15分钟;
  • 5. 待可以打开高压锅盖后,汤中先调入适量的盐,再倒入冬瓜块,重新加盖后大火烧开;
  • 6. 最后鸡精调味,即可!