冬瓜薏米龙骨汤

冬瓜薏米龙骨汤
18221浏览 / 2收藏

健康功效

冬瓜:化痰
薏米:护齿、保护骨骼

食材用料

龙骨 适量
姜片 适量
适量
鸡精 适量

冬瓜薏米龙骨汤的做法

  • 冬瓜薏米龙骨汤的做法图解1

    1.龙骨、冬瓜、薏米分别洗干净;冬瓜带皮切成块;(冬瓜皮营养高可一同煲汤,如果不喜欢可切去)

  • 冬瓜薏米龙骨汤的做法图解2

    2.锅中烧开水,将龙骨先放进去氽一会儿,捞出后用清水冲去浮沫;

  • 冬瓜薏米龙骨汤的做法图解3

    3.高压锅里倒入适量的水,滴两三滴醋,放入姜片、龙骨和薏米;(加醋是为了让骨头里的钙更易分解)

  • 冬瓜薏米龙骨汤的做法图解4

    4.大火烧开,上汽后,转中火,15分钟;

  • 冬瓜薏米龙骨汤的做法图解5

    5.待可以打开高压锅盖后,汤中先调入适量的盐,再倒入冬瓜块,重新加盖后大火烧开;

  • 冬瓜薏米龙骨汤的做法图解6

    6.最后鸡精调味,即可!

本菜谱由一条小绍辉59上传

冬瓜薏米龙骨汤的家常做法

全部
回到顶部