排骨薏米冬瓜汤

排骨薏米冬瓜汤
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作者:傻丫头72

健康功效

冬瓜:生津
排骨:补肾
薏米:护齿、保护骨骼

排骨薏米冬瓜汤的做法

  • 排骨薏米冬瓜汤的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 排骨薏米冬瓜汤的做法图解2

    2.排骨洗干净,凉水下锅煮开排骨倒进去过水两分钟捞起沥干备用

  • 排骨薏米冬瓜汤的做法图解3

    3.冬瓜切小块,薏米洗干净备用(薏米得先用凉水泡三小时)

  • 排骨薏米冬瓜汤的做法图解4

    4.加水进锅煮开(一次性加够水)红枣 姜片 蒜粒 排骨倒进锅大火煮开转小火煮30分钟

  • 排骨薏米冬瓜汤的做法图解5

    5.时间到就开锅盖倒入冬瓜 薏米大火煮开转小火煮20分钟

  • 排骨薏米冬瓜汤的做法图解6

    6.时间差不多开盖加盐 鸡精(排骨本来就有油不需要加了)调味就可以了

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排骨薏米冬瓜汤的家常做法

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