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冬瓜薏米排骨汤
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
冬瓜:生津
薏米:护齿、保护骨骼
冬瓜薏米排骨汤的做法
![冬瓜薏米排骨汤的做法图解1]()
1.准备好食材洗干净（薏米和芡实泡一两小时）
![冬瓜薏米排骨汤的做法图解2]()
2.把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水（我放一勺半）
![冬瓜薏米排骨汤的做法图解3]()
3.大火煮开转小火煮
![冬瓜薏米排骨汤的做法图解4]()
4.冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用（冬瓜皮可以不用去掉，我家小孩吃就去了）
![冬瓜薏米排骨汤的做法图解5]()
5.煮一个小时下冬瓜煮多半个小时
![冬瓜薏米排骨汤的做法图解6]()
6.煮好放盐和鸡精提鲜关火放一条香菜
![冬瓜薏米排骨汤的做法图解7]()
7.装碗清清淡淡的很适合现在的天气喝
小贴士
排骨我买的是我这里的土猪，一般排骨有味的就煮一下血水，
冬瓜皮可以不用去掉，冬瓜皮的营养更丰富，
冬瓜薏米排骨汤的家常做法
（全部）
