冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤
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作者:食之美

健康功效

排骨:补肾
冬瓜:生津
薏米:护齿、保护骨骼

冬瓜薏米排骨汤的做法

  • 冬瓜薏米排骨汤的做法图解1

    1.把排骨冷水下锅,焯去血沬。

  • 冬瓜薏米排骨汤的做法图解2

    2.捞起用冷水冲洗干净。

  • 冬瓜薏米排骨汤的做法图解3

    3.薏米用清水提前浸泡1小时。

  • 冬瓜薏米排骨汤的做法图解4

    4.把排骨、薏米、放入电压锅,添上适量清水,加入两片姜片,盖上盖。

  • 冬瓜薏米排骨汤的做法图解5

    5.按煲汤键煲20分钟。

  • 冬瓜薏米排骨汤的做法图解6

    6.煲汤时间,洗干净冬瓜去皮,切块。

  • 冬瓜薏米排骨汤的做法图解7

    7.煲好的汤,待压力阀泄气后,开盖加入冬瓜继续煲20分钟。

  • 冬瓜薏米排骨汤的做法图解8

    8.食用前调入适量盐调味即可。

  • 冬瓜薏米排骨汤的做法图解9

    9.成品图。

小贴士

冬瓜不要切得太薄,容易煲烂,不要煲太长时间,煲至透明即可。

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冬瓜薏米排骨汤的家常做法

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