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红豆薏米冬瓜排骨汤
健康功效
排骨:补肾
冬瓜:活血化瘀
薏米:护齿、保护骨骼
红豆薏米冬瓜排骨汤的做法
![红豆薏米冬瓜排骨汤的做法图解1]()
1.薏米和红豆提前泡两个小时以上
![红豆薏米冬瓜排骨汤的做法图解2]()
2.姜切片，冬瓜切大块备用
![红豆薏米冬瓜排骨汤的做法图解3]()
3.排骨凉水下锅
![红豆薏米冬瓜排骨汤的做法图解4]()
4.开锅后，打去泡沫
![红豆薏米冬瓜排骨汤的做法图解5]()
5.排骨起锅，用凉水把沫冲洗干净
![红豆薏米冬瓜排骨汤的做法图解6]()
6.材料都倒进高压锅里，加入1000ml左右清水（我就放了两根排骨进去）
![红豆薏米冬瓜排骨汤的做法图解7]()
7.高压锅声音出来后，改小火煮18分钟
![红豆薏米冬瓜排骨汤的做法图解8]()
8.放完气后，就可以装碗慢用
小贴士
排骨在炖汤之前，要用凉水焯，去除血水泡沫，再用清水冲洗干净再炖汤，这样的话汤会没有腥味，更鲜美.
红豆薏米冬瓜排骨汤的家常做法
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