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  • 用料:

  • 蛏子  300克
  • 生姜  一块
  • 香葱  数根
  • 红椒  一个
  • 食盐  适量

小贴士:

1、蛏子虽然营养丰富但孕妇和脾胃虚弱煮不宜食用...

2、不新鲜死掉或是变质的蛏子不宜信用...

3、蛏子烹饪的时间不宜过短,最好在五分钟以上...

4、蛏子本身鲜味较重可不用再放鸡精类的调味品,会便蛏子失去原有的鲜味。。

做法:

  • 1. 准备炒蛏子所用的食材..
  • 2. 蛏子泡放清水中加放食盐,让其吐尽体内的泥沙后刷子把壳子蛋干净备用...
  • 3. 将香葱清洗干净切成葱花...
  • 4. 生姜切成碎丁粒状...
  • 5. 红椒切成较小的丁粒状...
  • 6. 锅中倒入适量的食用油加热,倒入生姜粒爆香...
  • 7. 放入蛏子炒四到五分钟,加入适量的食盐,炒蛏子的时间不宜过短...炒蛏子时火不要放的太大
  • 8. 蛏子快出锅前加入香葱和红椒翻炒...
  • 9. 红椒入锅后炒翻几下即可出锅装盘了...