
用料:
- 黑鱼 1条
- 油菜 适量
- 山药 适量
- 蛋清 1/2个
- 盐 1/2小勺
- 糖 1/2小勺
- 鸡精 1/2小勺
- 干淀粉 1小勺
- 料酒 少许
- 日式芥辣酱 适量
- 酱油 适量
做法:
- 1. 黑鱼治净,片下两大片鱼肉。
- 2. 片成双飞片。
- 3. 偏好的鱼片再次清洗干净。
- 4. 用干净的消毒毛巾或厨房纸挤干水分;
- 5. 加入蛋清、盐、鸡精、糖、淀粉和料酒,搅拌至出粘,静置腌制15分钟。
- 6. 日式芥辣酱和酱油调成酱汁备用。
- 7. 山药去皮切成大片。
- 8. 油菜洗净,对切两半。
- 9. 起锅烧水,待水沸腾后下入山药片汆熟,捞出备用。
- 10. 原水沸腾后,下入黑鱼片,迅速一搅拌,捞出备用。
- 11. 原水加入适量盐和油,汆烫油菜,盛出备用。
- 12. 山药片垫底。
- 13. 铺上鱼片。
- 14. 围上油菜。
- 15. 浇上芥辣酱汁。开搓!