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西兰花花蟹冬瓜羹的做法

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  • 用料:

  • 冬瓜  440克
  • 西兰花  175克
  • 花蟹  295克
  • 水淀粉  适量
  • 料酒  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 材料:冬瓜、西兰花、花蟹(已清洗)、水淀粉
  • 2. 将花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半切开,待用。
  • 3. 将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出待用。
  • 4. 将冬瓜去籽去皮清洗一下。
  • 5. 放在案板上切成块,待用。
  • 6. 烧锅倒油烧热,下入收拾好的花蟹,加适量的料酒。
  • 7. 翻炒翻炒,盛出。
  • 8. 随后,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
  • 9. 接着,加入一些清水煮开,煮上1分钟。
  • 10. 然后,合入清洗好的西兰花和炒过的花蟹翻动一下煮开。
  • 11. 最后,加适量的盐。
  • 12. 调味翻匀。
  • 13. 加入水淀粉。
  • 14. 勾芡搅匀,即成。