
用料:
- 冬瓜 440克
- 西兰花 175克
- 花蟹 295克
- 水淀粉 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
做法:
- 1. 材料:冬瓜、西兰花、花蟹(已清洗)、水淀粉
- 2. 将花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半切开,待用。
- 3. 将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出待用。
- 4. 将冬瓜去籽去皮清洗一下。
- 5. 放在案板上切成块,待用。
- 6. 烧锅倒油烧热,下入收拾好的花蟹,加适量的料酒。
- 7. 翻炒翻炒,盛出。
- 8. 随后,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
- 9. 接着,加入一些清水煮开,煮上1分钟。
- 10. 然后,合入清洗好的西兰花和炒过的花蟹翻动一下煮开。
- 11. 最后,加适量的盐。
- 12. 调味翻匀。
- 13. 加入水淀粉。
- 14. 勾芡搅匀,即成。