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  • 用料:

  • 包菜  适量
  • 葱蒜  适量
  • 干椒  适量
  • 食用油  适量
  •  适量
  •  适量
  • 蚝油  适量

小贴士:

淖水的时候,包菜梗最好是先放进去哦~~因为菜梗耐煮,如果一起放下去,菜叶子的营养容易流失~颜色和口感也不太好~~~~菜梗淖好后,菜叶子只需稍微的淖一下~~绰过水的菜炒的时候就快多了~~减少了爆炒的时间和油的用量~~~~
  因为某哥哥上火~~所以没放辣椒~~~喜欢吃辣的童鞋们可以在放葱蒜醋的前放几根干椒~~~不喜欢吃酸的童鞋也可以不放醋~~~~~总之,简单滴不能再平常滴家常菜~根据咱们自己的需要调节料~~~

做法:

  • 1. 包菜洗净备用
  • 2. 用手将菜撕成大小合适的片,菜梗和菜叶分开放。
  • 3. 锅中烧开水,将菜梗先倒入锅中,稍微淖水。
  • 4. 再倒入菜叶,稍微淖水后捞起
  • 5. 放入冷水中冲一下捞起备用
  • 6. 锅中倒入少量油,放入干椒(由于某哥哥上火不能吃辣,所以我没有放辣椒哦~~)、蒜、葱、醋炝一下,倒入菜,翻炒一分钟,放入少量蚝油、适量盐,再翻炒均匀即可出锅。
  • 7. 撒上葱花~(因为家里有枸杞,所以偶撒了几颗枸杞~~最后威逼利诱某哥哥吃了下去~~哈哈·)
  • 8. 2个人的简单晚餐~~~~开吃喽~~~~