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全素冒菜的做法
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用料:
油豆腐
适量
土豆
两个
藕
一节
海带
一小份
火锅丸子
适量
金针菇
100g
豆芽
100g
千页豆腐
半块
蛋饺
四个
火锅底料
半袋
油、盐、鸡精、味精
适量
耗油、生抽、老抽
适量
大蒜
半颗
小米辣
3-5颗
孜然、辣椒粉、十三香
适量
辣椒油
适量
小贴士:
食材之前就烫熟了,只要调味料放好了,翻炒几下就可以出锅了,制作时间短,适合吃多了外卖的小青年在家自己动手改善生活
做法:
1.
准备食材,清洗干净装盘备用
食材可以种类弄多点,份量少一点。避免浪费
2.
食材按照熟透时长依次下锅烫熟
注意:蔬菜比肉丸更不用意熟透,先烫蔬菜,丸子可以切开,方便入味
3.
洗过烧油
油热蒜和小米辣爆香。
之后依次下入火锅底料,生抽,老抽,耗油适量即可。
炒制火锅底料融化
4.
准备一碗清水,倒入锅中,烧开。
下入烫熟的菜
5.
翻炒一分钟加辣椒粉孜然十三香调味
6.
加入事先备好的辣椒油,翻炒入味
7.
菜品颜色微红,加入适量的食盐,撒上芝麻即可出锅