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  • 用料:

  • 鱼肉  300克
  • 鸡蛋  1个
  • 面包屑  适量
  • 黄酒  1/2茶匙
  • 胡椒粉  1/3茶匙
  •  1/2茶匙
  • 淀粉  1/2茶匙
  • 葱姜末  适量
  • 色拉油  1汤匙

做法:

  • 1. 将鱼肉剁成细泥,可以加一些肥猪肉一起剁;
  • 2. 将剁好的鱼肉泥装入碗内,加葱姜末,打入鸡蛋,加盐,黄酒,胡椒粉,淀粉调成馅状;
  • 3. 将调好的鱼肉馅揉捏成扁平状均匀的粘上面包屑;
  • 4. 再将鱼排表面蘸上色拉油(注意不要浸泡在色拉油中)。
  • 5. 将飞利浦Airfryer预热至200度约5分钟;
  • 6. 将鱼排平展入炸篮,设置时间12-15分钟,炸至色泽金黄。
  • 7. 煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!