炸鱼排

炸鱼排
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鱼肉 300克
面包屑 适量
1/2茶匙
葱姜末 适量
色拉油 1汤匙

炸鱼排的做法

  • 炸鱼排的做法图解1

    1.将鱼肉剁成细泥,可以加一些肥猪肉一起剁;

  • 炸鱼排的做法图解2

    2.将剁好的鱼肉泥装入碗内,加葱姜末,打入鸡蛋,加盐,黄酒,胡椒粉,淀粉调成馅状;

  • 炸鱼排的做法图解3

    3.将调好的鱼肉馅揉捏成扁平状均匀的粘上面包屑;

  • 炸鱼排的做法图解4

    4.再将鱼排表面蘸上色拉油(注意不要浸泡在色拉油中)。

  • 炸鱼排的做法图解5

    5.将飞利浦Airfryer预热至200度约5分钟;

  • 炸鱼排的做法图解6

    6.将鱼排平展入炸篮,设置时间12-15分钟,炸至色泽金黄。

  • 炸鱼排的做法图解7

    7.煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!

本菜谱由山梗菜上传

炸鱼排的家常做法

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