打印

火腿西兰花炒豆渣的做法

www.xiangha.com/caipu/177782085.html

  • 用料:

  • 豆渣  120克
  • 火腿肠  70克
  • 西兰花  70克
  • 蔬菜  70克
  •  1克
  • 胡椒粉  1勺
  • 味精  少许
  •  适量

小贴士:

豆渣不但营养丰富,做法简单还多样,可以做饼当早餐、可以做汤也很鲜美可口。炒豆渣可以随意加食材搭配。

做法:

  • 1. 豆渣挤干点,放入大碗中
  • 2. 西兰花洗净切碎,加少许盐,拌匀腌制变软后,洗净沥水备用
  • 3. 火腿肠切碎备用
  • 4. 蔬菜洗净后,切碎备用
  • 5. 起锅热油,放入火腿碎,炒香
  • 6. 放入豆渣,炒熟至出香味
  • 7. 加入西兰花,炒熟
  • 8. 加入蔬菜,炒匀至断生
  • 9. 加入盐、胡椒粉和味精,炒匀
  • 10. 出锅装盘
  • 11. 上桌即可食用
  • 12. 成品图