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  • 用料:

  • 芹菜  3棵
  • 水发黑木耳  50克
  • 南瓜  60克
  • 小米  50克
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 味精  点点
  • 香油  适量

小贴士:

小米提前浸泡半小时以上,这样煮沸后很快就会煮至软烂,汤汁更浓稠。黑木耳喜欢吃软点的,可以同小米一起煮。

做法:

  • 1. 小米提前浸泡半小时,再洗净沥水
  • 2. 放入砂锅中,加入多点的清水,置旺火上
  • 3. 南瓜去皮,去瓤,洗净,切碎
  • 4. 放入砂锅中,搅拌均匀至沸腾
  • 5. 沸腾后转中火,继续煮至软烂
  • 6. 提前泡发的黑木耳,摘洗干净,沥水备用
  • 7. 芹菜摘洗干净,留根刷洗干净,切碎备用
  • 8. 约20分钟后,小米煮软烂了
  • 9. 加入黑木耳、芹菜、盐、胡椒粉、味精,拌匀至断生
  • 10. 淋入香油,拌匀
  • 11. 出锅装碗,上桌即可食用
  • 12. 成品图