西兰花炒虾仁的做法

www.xiangha.com/caipu/177875212.html

用料：
西兰花 300克
虾仁 200克
盐半勺
糖少许
蒜头适量

小贴士：

调味料根据自己喜好添加，西兰花焯水是为了使其颜色更加翠绿

做法：

1. 锅中倒入适量清水煮沸后加入西兰花
2. 焯3分钟
3. 锅中倒入适量油烧热后倒入蒜头炒出香味
4. 再加入虾仁
5. 炒至虾仁变色
6. 再倒入焯好的西兰花
7. 炒匀
8. 再加入盐，鸡精调味
9. 再次炒匀即可
10. 盛出装盘
11. 开吃啦