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空气炸锅烤清江鱼的做法
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用料:
清江鱼
1条(1-2斤)
土豆
2小个(60克)
胡萝卜
1根(30克)
西芹
1颗(20克)
亚麻籽油
15克
耗油
10克
红烧酱油
8克
白糖
5克
盐
5克
椒盐
2克
红酒
15克
葱
15克
姜
20克
蒜
20克
花椒
10克
八角
10克
小茴香
10克
小米椒
4个
柠檬
半颗
小贴士:
先烤10分钟,把蔬菜拿出来,既不会使蔬菜烤的时间过长,又可以使鱼带有蔬菜的香味。
做法:
1.
水产市场买回来处理好内脏和腮的清江鱼1条
2.
将鱼剁成四块,以便入味。
3.
准备蔬菜,将西芹洗净去掉叶子,备用,将胡萝卜洗净去皮备用,将土豆洗净去皮备用
4.
将西芹切2厘米小段,胡萝卜和土豆切滚刀块备用。
5.
准备调料。
6.
还有这些调料。
7.
把葱,姜,蒜、小米椒切碎;柠檬切片;花椒、八角、小茴香放小碗中用开水泡出香味备用。
8.
把葱碎、蒜片、姜片、小米椒碎、柠檬片和小碗里泡的调料水一起放入盛鱼的盆子里,并加入耗油、红酒、盐、白糖、亚麻籽油、红烧酱油。
9.
带手套,翻拌均匀,是鱼块充分腌渍1个小时。
10.
将椒盐放入切好的蔬菜里,翻拌均匀。
11.
空气炸锅底部放烘培铝箔,均匀放入腌渍好的鱼块。把蔬菜放入鱼块周围。
12.
选择烤鱼键(一般18_20分钟)。
13.
10分钟后拿出烤锅,夹出蔬菜,把鱼翻面,再烤10分钟。
14.
成品出锅,盛盘,把烤好的蔬菜放入盘内摆好。就可以尽情享受美味了!