打印
  • 用料:

  • 壹家农场慢产鸡蛋  2个
  • 鲤鱼  1条约1000克
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 蒸鱼豉油  2勺
  • 生抽  2勺
  • 葱姜蒜  适量
  • 食用油  适量

小贴士:

我用的壹家农场的慢产鸡蛋,无菌无腥味搭配什么食材都好吃,今天这个鲤鱼有点大所以我只取了鱼刺少的上部位,这道菜营养丰富又美味,鸡蛋和鱼鲜嫩爽滑很受欢迎。

做法:

  • 1. 备好壹家农场慢产鸡蛋、鲤鱼提前收拾干净
  • 2. 取下鱼脊骨和尾部,切去鱼肚部的鱼刺部位,再在鱼头刺下切半刀不切断
  • 3. 装入盘中,加入葱姜蒜、料酒和盐,抹匀腌制15分钟以上至入味
  • 4. 再备点葱丝、姜丝、红椒丝,放入盐水中浸泡备用
  • 5. 将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液
  • 6. 再慢慢加入一个鸡蛋量的温水,搅打均匀备用
  • 7. 将腌制好的鲤鱼清洗干净,沥干水分,摆入盘中
  • 8. 将蛋液倒入鲤鱼中,撇去泡沫
  • 9. 盖上保鲜膜,用牙签扎几个眼方便排气,放入开水锅中,大火蒸8分钟
  • 10. 出锅后淋入蒸鱼豉油、生抽、放入葱丝、姜丝和红椒丝,淋入烧至冒烟的热油即可
  • 11. 成品图