鲤鱼蒸蛋

鲤鱼蒸蛋
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作者:林乡

健康功效

鲤鱼:利水、通乳

食材用料

壹家农场慢产鸡蛋 2个
适量
蒸鱼豉油 2勺
生抽 2勺
葱姜蒜 适量

鲤鱼蒸蛋的做法

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解1

    1.备好壹家农场慢产鸡蛋、鲤鱼提前收拾干净

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解2

    2.取下鱼脊骨和尾部,切去鱼肚部的鱼刺部位,再在鱼头刺下切半刀不切断

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解3

    3.装入盘中,加入葱姜蒜、料酒和盐,抹匀腌制15分钟以上至入味

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解4

    4.再备点葱丝、姜丝、红椒丝,放入盐水中浸泡备用

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解5

    5.将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解6

    6.再慢慢加入一个鸡蛋量的温水,搅打均匀备用

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解7

    7.将腌制好的鲤鱼清洗干净,沥干水分,摆入盘中

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解8

    8.将蛋液倒入鲤鱼中,撇去泡沫

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解9

    9.盖上保鲜膜,用牙签扎几个眼方便排气,放入开水锅中,大火蒸8分钟

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解10

    10.出锅后淋入蒸鱼豉油、生抽、放入葱丝、姜丝和红椒丝,淋入烧至冒烟的热油即可

  • 鲤鱼蒸蛋的做法图解11

    11.成品图

小贴士

我用的壹家农场的慢产鸡蛋,无菌无腥味搭配什么食材都好吃,今天这个鲤鱼有点大所以我只取了鱼刺少的上部位,这道菜营养丰富又美味,鸡蛋和鱼鲜嫩爽滑很受欢迎。

本菜谱由林乡上传

鲤鱼蒸蛋的家常做法

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