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炝菜花的做法
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用料:
菜花
250克
木耳
1小把
油
适量
盐
小半勺
花椒粒
1小把
姜
少许
葱
少许
糖
1小勺
小贴士:
菜花和木耳要用开水焯一下。炝锅的花椒粒要捞出丢掉这样炝菜的口感更好。
做法:
1.
准备食材:菜花,木耳,花椒粒,盐,白糖,油。还有葱和姜没拍上,下图补充上。
2.
补充上图食材:葱,姜。
3.
锅中加水开大火煮开,加入洗干净的菜花焯大约1至2分钟。看到菜花变绿就可以了。
4.
从锅中捞出菜花,放入冷水中过凉
5.
利用焯完菜花的热水,开小火再把木耳焯一下,看到木耳变大变软就可以了。
6.
把焯水的菜花和木耳放在一起备用。
7.
锅中加花生油,开大火把油烧热,加入花椒粒。
8.
转小火把花椒粒炒出香味,捞出花椒粒。
9.
放入切好的葱姜炒出香味。
10.
加入焯过水的菜花和木耳。
11.
加入1小勺白糖。
12.
加小半勺食盐。
13.
开大火炒一小会,搅拌均匀关火。
14.
盛入盘中,一道麻香清爽的炝菜花就做好了。