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  • 用料:

  • 菜花  250克
  • 木耳  1小把
  •  适量
  •  小半勺
  • 花椒粒  1小把
  •  少许
  •  少许
  •  1小勺

小贴士:

菜花和木耳要用开水焯一下。炝锅的花椒粒要捞出丢掉这样炝菜的口感更好。

做法:

  • 1. 准备食材:菜花,木耳,花椒粒,盐,白糖,油。还有葱和姜没拍上,下图补充上。
  • 2. 补充上图食材:葱,姜。
  • 3. 锅中加水开大火煮开,加入洗干净的菜花焯大约1至2分钟。看到菜花变绿就可以了。
  • 4. 从锅中捞出菜花,放入冷水中过凉
  • 5. 利用焯完菜花的热水,开小火再把木耳焯一下,看到木耳变大变软就可以了。
  • 6. 把焯水的菜花和木耳放在一起备用。
  • 7. 锅中加花生油,开大火把油烧热,加入花椒粒。
  • 8. 转小火把花椒粒炒出香味,捞出花椒粒。
  • 9. 放入切好的葱姜炒出香味。
  • 10. 加入焯过水的菜花和木耳。
  • 11. 加入1小勺白糖。
  • 12. 加小半勺食盐。
  • 13. 开大火炒一小会,搅拌均匀关火。
  • 14. 盛入盘中,一道麻香清爽的炝菜花就做好了。