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  • 用料:

  • 慢产鸡蛋  2个
  • 海鲜菇  100克
  • 平菇  100克
  • 葡萄籽油  10毫升
  • 轻盐酱油  10毫升

小贴士:

鸡蛋液不用事先炒制成鸡蛋块,这样可以减少油的摄入,而且鸡蛋液和食材一起煸炒,煸炒的过程中吸收了汤汁,这样炒出来的鸡蛋非常嫩

做法:

  • 1. 准备食材:慢产鸡蛋2个,海鲜菇100克,平菇100克,将平菇洗净,撕成小片备用,海鲜菇洗净之后切成两段备用
  • 2. 在碗内先打入2个慢产鸡蛋
  • 3. 将鸡蛋打散之后备用,如果口味重的朋友,可以在鸡蛋里加一点点轻盐酱油,给鸡蛋调个底味
  • 4. 锅内倒入10毫升葡萄籽油
  • 5. 待锅子5成热的时候先将洗净切段的海鲜菇放进去煸炒
  • 6. 然后将平菇倒入一起煸炒
  • 7. 煸炒至菌菇有些变软出水,此时转小火
  • 8. 将事先打好的鸡蛋液轻轻均匀的倒入,不要去翻动
  • 9. 待鸡蛋液有些凝结时,轻轻翻动,这时候菌菇上都裹着鸡蛋,而且这样炒鸡蛋,鸡蛋特别嫩
  • 10. 最后倒入10毫升轻盐酱油,翻炒均匀即可关火
  • 11. 快手简单的双菇滑蛋就做好了
  • 12. 一上桌就可以被扫光