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  • 用料:

  • 芹菜  400克
  • 牛百叶  150克
  • 蒜瓣  4个
  • 花生油  20毫升
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 辣椒粉  适量

小贴士:

1、芹菜保留部分嫩叶,芹菜叶的功效比芹菜梗还要好,有很好的降压、降脂作用。
2、芹菜焯水,可去除芹菜的苦涩味。
3、牛百叶是八成熟,与烫熟的芹菜同炒,三、两分钟即可出锅。
4、加点辣椒粉,味道特别好。不吃辣的可不放。

做法:

  • 1. 准备食材,八分熟牛百叶,芹菜洗净,芹菜留部分嫩叶。
  • 2. 芹菜切段。
  • 3. 锅中水烧开,芹菜段焯水一分钟。
  • 4. 关火放芹菜叶烫软。
  • 5. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
  • 6. 放入八成熟的牛百叶。
  • 7. 翻炒片刻放入焯熟的芹菜。
  • 8. 加适量食盐调味。
  • 9. 放入生抽。
  • 10. 放适量辣椒粉。
  • 11. 出锅装盘,一道美味的芹菜牛百叶制作完成。