用料：
- 红豆 30g
- 黄小米 20g
- 红枣 6颗
- 莲子 20g
- 花生 30g
- 水 800ml
小贴士：
1、所有食材都不需要提前浸泡。
2、加水的量根据家里人口，我放的800ml，够两个人喝。
3、破壁过程中不要加冰糖，以免糊底。可在米糊制作完成后再加，按点动键五秒。
4、加入的食材不同，功效也不同。根据自己的喜好添加。
做法：
- 1. 所有食材准备好
- 2. 红枣去核 洗净放入破壁机
- 3. 其他食材洗净 放入破壁机 加800ml水
- 4. 启动营养米糊键
- 5. 破壁机一边加热一边破壁 大约30分钟
- 6. 还剩16分钟
- 7. 还有一分多钟
- 8. 好喝的营养米糊制作完成 倒入碗中晾凉再喝