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【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法

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  • 用料:

  • 豆腐  1块
  • 小白菜  250克
  • 大蒜  4瓣
  • 大葱  1小段
  • 生抽  2勺
  • 蚝油  1勺
  • 淀粉  2勺
  • 清水  适量
  • 食用油  适量
  • 食盐  1茶匙

小贴士:

1.豆腐不要切的太薄,否则炸出来的口感比较干。
2.小白菜比较嫩,叶子比梗更容易炒熟,所以先炒梗再炒叶,这样营养成分不容易流失。
3.饭友们可以根据自己的口味调节食盐的用量呦。

做法:

  • 1. 小白菜洗净控干后切成小段备用。
  • 2. 切葱花、蒜瓣备用。
  • 3. 豆腐切成三角形片备用。
  • 4. 锅内倒油,油热后一片片放入切好的豆腐,小火炸制1-2分钟。
  • 5. 豆腐炸至颜色金黄,漂浮至表面后捞出备用。
  • 6. 锅内留少量油,先放入小白菜的梗翻炒。
  • 7. 再加入葱蒜继续翻炒出香。
  • 8. 加入小白菜剩余叶的部分翻炒均匀,加入生抽、蚝油、食盐继续翻炒至小白菜变软,倒入提前准备好的水淀粉(淀粉加水搅拌均匀)。
  • 9. 汤汁浓稠后放入炸好的豆腐角。
  • 10. 翻炒均匀后就可以出锅啦。
  • 11. 营养美味的春季养肝菜——翡翠黄金角就做好啦~