【春季“养肝”】翡翠黄金角

【春季“养肝”】翡翠黄金角
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健康功效

豆腐:生津
小白菜:低蛋白质

【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解1

    1.小白菜洗净控干后切成小段备用。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解2

    2.切葱花、蒜瓣备用。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解3

    3.豆腐切成三角形片备用。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解4

    4.锅内倒油,油热后一片片放入切好的豆腐,小火炸制1-2分钟。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解5

    5.豆腐炸至颜色金黄,漂浮至表面后捞出备用。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解6

    6.锅内留少量油,先放入小白菜的梗翻炒。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解7

    7.再加入葱蒜继续翻炒出香。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解8

    8.加入小白菜剩余叶的部分翻炒均匀,加入生抽、蚝油、食盐继续翻炒至小白菜变软,倒入提前准备好的水淀粉(淀粉加水搅拌均匀)。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解9

    9.汤汁浓稠后放入炸好的豆腐角。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解10

    10.翻炒均匀后就可以出锅啦。

  • 【春季“养肝”】翡翠黄金角的做法图解11

    11.营养美味的春季养肝菜——翡翠黄金角就做好啦~

小贴士

1.豆腐不要切的太薄,否则炸出来的口感比较干。
2.小白菜比较嫩,叶子比梗更容易炒熟,所以先炒梗再炒叶,这样营养成分不容易流失。
3.饭友们可以根据自己的口味调节食盐的用量呦。

本菜谱由会做饭的兔子上传

【春季“养肝”】翡翠黄金角的家常做法

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