用料：
- 花菜 1颗
- 水发黑木耳 100克
- 枸杞子 10克
- 芹菜 30克
- 奥莱奥原生橄榄油 适量
- 盐 少许
- 蒜末 适量
- 白醋 少许
- 葱花 适量
小贴士：
黑木耳选用厚实微黑的口感好，加入白醋对血管软化更有帮助，也可以去除花菜的腥味，增加花菜的鲜嫩感。
做法：
- 1. 备好奥莱奥原生橄榄油和所需食材
- 2. 花菜洗净切成小朵，芹菜洗净切成小段备用
- 3. 木耳摘洗干净，沥水备用
- 4. 备好蒜末和葱花
- 5. 枸杞洗净沥水备用
- 6. 起锅注入适量清水，加点盐和奥莱奥原生橄榄油烧开
- 7. 放入花菜，拌匀煮沸至变色
- 8. 加入木耳，拌匀煮沸至断生，捞出备用
- 9. 再起锅倒入奥莱奥原生橄榄油
- 10. 放入蒜末爆香，倒入花菜木耳和芹菜，翻炒均匀
- 11. 加入少许盐、枸杞、葱花、白醋，翻炒均匀至入味即可
- 12. 成品图