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  • 用料:

  • 韭菜  200g
  • 鸡蛋  两个
  •  适量
  •  适量
  • 青椒  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1、韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。


2、胃虚有热、消化不良不宜食用

做法:

  • 1. 备好原料
  • 2. 鸡蛋两个打碗里搅打匀
  • 3. 韭菜切段
  • 4. 鸡蛋炒熟盛出备用
  • 5. 坐锅烧油,油热后下姜蒜青椒爆香
  • 6. 下韭菜炒匀
  • 7. 放盐炒匀
  • 8. 最后倒进鸡蛋炒匀即可出锅