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茄汁福卷的做法
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用料:
豆腐皮
适量
里脊肉
适量
火腿
适量
韭菜
适量
辣椒
适量
亨氏蕃茄酱
15克
蚝油
5克
盐
2克
生抽
5克
淀粉
适量
小贴士:
蔬菜可以随意更换,但肉和火腿最少保留一样。
这也是一个让孩子吃得更均匀的好办法。
做法:
1.
材料图。
2.
里脊肉切丝,加盐蚝油抓均匀。
3.
豆腐皮改刀焯水。
4.
韭菜焯水。
5.
火腿切丝,韭菜根叶分开,辣椒切丝。
6.
取一张豆腐皮,放上肉丝火腿蔬菜,修掉多余的豆腐,直接放在蔬菜上。
7.
卷起来,用韭菜叶捆起来。我一共做了六个,上笼蒸上,中火12分钟。因为肉是生的,要保证蒸熟。
8.
取蕃茄酱15克,生抽5克,蚝油5克,2克盐,剩下的韭菜火腿切碎,准备一勺淀粉。
9.
炒锅倒油,炒香菜碎。
10.
将酱料兑水加放淀粉调成碗芡。
11.
淋入锅中烧开。
12.
淋在蒸好的卷卷上,可以上桌了。