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糖醋菠萝里脊的做法
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用料:
里脊肉
200g
菠萝肉
200g
糖
15g
亨氏番茄酱
30g
生抽
5g
胡椒粉
2g
盐
2g
白醋
30g
小贴士:
糖醋汁的浓度以完全包裹在肉上,锅中不留为宜,如果过稀,可以适当加一点水淀粉调整。
做法:
1.
里脊肉先切成7--8毫米厚的片,再切成条,放入盘中加胡椒粉、盐和老抽
2.
抓拌均匀腌制10分钟。
3.
淀粉和面粉按1:1的比例调成糊
4.
6把腌制好的里脊条沾上糊,
5.
油温7成热炸至表面焦黄。
6.
锅中放糖和醋,糖溶化后变浓时加番茄酱,翻炒均匀
7.
把炸好的里脊条放入
8.
加入菠萝条
9.
翻炒均匀,让汁完全裹在食材上即可