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  • 用料:

  • 肉泥  200g
  • 鸡蛋  半个
  • 全麦餐包  2个
  • 生菜  适量
  • 沙拉酱  少许
  • 洋葱  适量
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 淀粉  适量

小贴士:

沙拉酱根据自己喜好也可以适量增加或减少,或者换成千岛酱之类。这样分量的肉饼一次能做很多,吃不完的用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻,下次要做的时候再加热就可以了。

做法:

  • 1. 半个洋葱切碎末。
  • 2. 200g瘦肉剁成肉泥,加少许盐揉匀。
  • 3. 加入半个鸡蛋的蛋液。
  • 4. 加一汤勺淀粉,少许生抽,少许胡椒粉,倒入洋葱,搅拌均匀,腌制十分钟。
  • 5. 将肉泥分成小团,压扁,锅底放油,小火将肉饼煎熟。
  • 6. 6.一面煎好再煎一面,所有肉饼都煎熟后拿出。
  • 7. 准备餐包。
  • 8. 一切两半。
  • 9. 9.生菜洗好,撕成比餐包稍微大一些的程度,放在下面一半的餐包上,挤上少许沙拉酱。
  • 10. 放上肉饼。
  • 11. 再盖上一层生菜。
  • 12. 再挤一些沙拉酱,然后将上层餐包盖上就可以了