打印

鲫鱼赤小豆节瓜汤的做法

www.xiangha.com/caipu/18004605.html

  • 用料:

  • 鲫鱼  500g
  • 赤小豆  80g
  • 节瓜  400g
  •  3-5片
  • 料酒  少许
  •  少许

小贴士:

挑选鲫鱼的注意事项:必须用活鲫鱼;鲫鱼最好是四至五寸长短。节瓜用嫩瓜,嫩瓜肉质柔滑、清淡。赤小豆不是红豆,赤小豆比红豆细长点。

做法:

  • 1. 赤小豆提前30分钟温水泡起,煲的时候才容易。
  • 2. 鲫鱼洗净血水,把鱼鳃、鱼肚子里面的东西都去掉洗干净,腹内黑色和鱼肚那些黑色用刀刮干净,这步对去腥很重要。
  • 3. 节瓜切成3*3cm左右块状,姜切片备用
  • 4. 整个过程中关键就是煎鱼。起油锅,油热时先放姜,煎至姜变干,把鲫鱼放入锅中(先中等火量,后小火慢煎),待鱼身两面变黄时,烹入料酒(米酒也可),马上盖锅闷10几秒,让酒香味去除鱼腥味。
  • 5. 加入凉水1500克,放入已经泡好的赤小豆。大火烧开后(此时可以放入节瓜了)改用小火慢慢熬(大概用2个小时左右)。
  • 6. 我这次是大火烧开后转到多功能电饭锅的,用煲汤功能设定2小时。
  • 7. 关火前放入一点盐,鱼汤做好之后,趁热喝,鱼我一般都不要的了。