打印
  • 用料:

  • 瘦猪肉  500克
  • 鱼露  1汤匙
  • 老抽  半汤匙
  • 生抽  3汤匙
  •  1/2小勺
  •  1小勺
  • 黑胡椒碎  1小勺
  • 蜂蜜  1汤匙
  • 白芝麻  适量

小贴士:

肉沫一定要擀得薄点,太厚很难烤得透也不好吃。喜欢重黑椒味的可以多加1小勺。
刚烤好的肉脯是软的,等放凉就变硬。

做法:

  • 1. 猪肉洗净去筋,将所有调料用小碗调开(除蜂蜜和白芝麻外)
  • 2. 将猪肉用搅拌机打搅成肉泥,也可以用剁的,调好的调料倒入肉沫里。
  • 3. 用搅拌机搅拌上劲,要多搅拌一会。
  • 4. 锡纸上刷一层食用油。
  • 5. 将搅拌好肉沫倒三分一锡纸上(我烤箱26L,分三次烤完),盖上保鲜袋。
  • 6. 先用手把肉沫摧平,然后再用擀面杖擀薄。
  • 7. 蜂蜜用少许清水调匀。
  • 8. 将蜂蜜水刷在肉沫面上。
  • 9. 撒上白芝麻,放180度烤箱里,中层烤20分钟,取出反面再刷一层蜂蜜水,撒芝麻继续烤20分钟。(这一步忘拍了)烤好后取出放凉,用剪刀剪成小块,密封保存即可。