猪肉脯

猪肉脯
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健康功效

蜂蜜:补脾胃

食材用料

瘦猪肉 500克
鱼露 1汤匙
老抽 半汤匙
生抽 3汤匙
1/2小勺
黑胡椒碎 1小勺
白芝麻 适量

猪肉脯的做法

  • 猪肉脯的做法图解1

    1.猪肉洗净去筋,将所有调料用小碗调开(除蜂蜜和白芝麻外)

  • 猪肉脯的做法图解2

    2.将猪肉用搅拌机打搅成肉泥,也可以用剁的,调好的调料倒入肉沫里。

  • 猪肉脯的做法图解3

    3.用搅拌机搅拌上劲,要多搅拌一会。

  • 猪肉脯的做法图解4

    4.锡纸上刷一层食用油。

  • 猪肉脯的做法图解5

    5.将搅拌好肉沫倒三分一锡纸上(我烤箱26L,分三次烤完),盖上保鲜袋。

  • 猪肉脯的做法图解6

    6.先用手把肉沫摧平,然后再用擀面杖擀薄。

  • 猪肉脯的做法图解7

    7.蜂蜜用少许清水调匀。

  • 猪肉脯的做法图解8

    8.将蜂蜜水刷在肉沫面上。

  • 猪肉脯的做法图解9

    9.撒上白芝麻,放180度烤箱里,中层烤20分钟,取出反面再刷一层蜂蜜水,撒芝麻继续烤20分钟。(这一步忘拍了)烤好后取出放凉,用剪刀剪成小块,密封保存即可。

小贴士

肉沫一定要擀得薄点,太厚很难烤得透也不好吃。喜欢重黑椒味的可以多加1小勺。
刚烤好的肉脯是软的,等放凉就变硬。

本菜谱由才英小哥哥9上传

猪肉脯的家常做法

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