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  • 用料:

  • 菠菜  200g
  • 五花肉馅  300g
  • 粉条  50g
  • 泡发黑木耳  适量
  • 香菜  适量
  • 香油  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 鸡精  适量
  • 姜粉  适量
  • 粉芡  适量
  • 生抽  适量

小贴士:

菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多,另外脾虚便溏者也不宜多食。

做法:

  • 1. 菠菜清理干净待用。
  • 2. 菠菜用开始烫一下,以去掉草酸待用。
  • 3. 粉条泡发好待用。
  • 4. 五花肉馅用粉芡、料酒、生抽、姜粉、盐、鸡精搅拌成馅待用。
  • 5. 上锅,锅中放入凉水,开始把肉馅团成肉丸下入锅中。
  • 6. 水开后,下入菠菜、黑木耳、粉条、鸡精、料酒。
  • 7. 出锅时调味放盐。
  • 8. 出锅时调味放盐。
  • 9. 在汤碗中放入香菜、香油。
  • 10. 做好的汤倒入汤碗中即可。