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  • 用料:

  • 猪肠  500克
  • 猪肝  300克
  •  100克
  • 淀粉  适量
  • 葱姜  适量
  • 花椒  适量
  • 料酒  适量
  • 八角  适量
  • 桂皮  适量
  •  适量
  • 香叶  适量
  • 老抽  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

做法:

  • 1. 猪肝用清水 冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。
  • 2. 锅中加入老抽 糖 料酒 葱姜 八角 桂皮 花椒 香叶煮开。
  • 3. 下入泡好的猪肝,煮20分钟。捞出。
  • 4. 猪肠加入盐浸泡揉搓。冲洗后把猪肠翻过来,摘取肥油。
  • 5. 加入加醋和面粉反复揉搓洗净。
  • 6. 放入猪肝的汤水里,煮制能用筷子扎透即可。
  • 7. 将煮好的猪肝切薄片,肠子切成小段。大蒜去皮。
  • 8. 把大蒜洗净,剁成粒。
  • 9. 把干淀粉加少许水搅成糊状。
  • 10. 锅中倒入开水,放入肥肠段、炒肝片。
  • 11. 煮开撇去沫子。
  • 12. 加入老抽 料酒 盐 糖煮制10分钟。
  • 13. 加入水淀粉。
  • 14. 搅拌均匀成糊状,要不停搅拌。
  • 15. 倒入蒜粒。16 搅拌均匀,煮出蒜香即可。
  • 16. 搅拌均匀,煮出蒜香即可。