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炒肝儿的做法
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用料:
猪肠
500克
猪肝
300克
蒜
100克
淀粉
适量
葱姜
适量
花椒
适量
料酒
适量
八角
适量
桂皮
适量
盐
适量
香叶
适量
老抽
适量
糖
适量
鸡精
适量
小贴士:
患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
做法:
1.
猪肝用清水 冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。
2.
锅中加入老抽 糖 料酒 葱姜 八角 桂皮 花椒 香叶煮开。
3.
下入泡好的猪肝,煮20分钟。捞出。
4.
猪肠加入盐浸泡揉搓。冲洗后把猪肠翻过来,摘取肥油。
5.
加入加醋和面粉反复揉搓洗净。
6.
放入猪肝的汤水里,煮制能用筷子扎透即可。
7.
将煮好的猪肝切薄片,肠子切成小段。大蒜去皮。
8.
把大蒜洗净,剁成粒。
9.
把干淀粉加少许水搅成糊状。
10.
锅中倒入开水,放入肥肠段、炒肝片。
11.
煮开撇去沫子。
12.
加入老抽 料酒 盐 糖煮制10分钟。
13.
加入水淀粉。
14.
搅拌均匀成糊状,要不停搅拌。
15.
倒入蒜粒。16 搅拌均匀,煮出蒜香即可。
16.
搅拌均匀,煮出蒜香即可。