炒肝儿

炒肝儿
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健康功效

猪肝:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
八角:理气、止痛、散寒

食材用料

猪肠 500克
葱姜 适量
适量
香叶 适量
老抽 适量
鸡精 适量

炒肝儿的做法

  • 炒肝儿的做法图解1

    1.猪肝用清水 冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。

  • 炒肝儿的做法图解2

    2.锅中加入老抽 糖 料酒 葱姜 八角 桂皮 花椒 香叶煮开。

  • 炒肝儿的做法图解3

    3.下入泡好的猪肝,煮20分钟。捞出。

  • 炒肝儿的做法图解4

    4.猪肠加入盐浸泡揉搓。冲洗后把猪肠翻过来,摘取肥油。

  • 炒肝儿的做法图解5

    5.加入加醋和面粉反复揉搓洗净。

  • 炒肝儿的做法图解6

    6.放入猪肝的汤水里,煮制能用筷子扎透即可。

  • 炒肝儿的做法图解7

    7.将煮好的猪肝切薄片,肠子切成小段。大蒜去皮。

  • 炒肝儿的做法图解8

    8.把大蒜洗净,剁成粒。

  • 炒肝儿的做法图解9

    9.把干淀粉加少许水搅成糊状。

  • 炒肝儿的做法图解10

    10.锅中倒入开水,放入肥肠段、炒肝片。

  • 炒肝儿的做法图解11

    11.煮开撇去沫子。

  • 炒肝儿的做法图解12

    12.加入老抽 料酒 盐 糖煮制10分钟。

  • 炒肝儿的做法图解13

    13.加入水淀粉。

  • 炒肝儿的做法图解14

    14.搅拌均匀成糊状,要不停搅拌。

  • 炒肝儿的做法图解15

    15.倒入蒜粒。16 搅拌均匀,煮出蒜香即可。

  • 炒肝儿的做法图解16

    16.搅拌均匀,煮出蒜香即可。

小贴士

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

本菜谱由浩广少爷7上传

炒肝儿的家常做法

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