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玉米蔬果沙拉的做法

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  • 用料:

  • 甜玉米  1/2根
  • 胡萝卜  1/2根
  • 小番茄  适量
  • 熟鸡蛋  1个
  • 黄瓜  1/2根
  • 初榨橄榄油  1勺
  •  适量
  • 黑胡椒碎  适量

小贴士:

1、橄榄油和黑胡椒碎必不可少,橄榄油不仅可以保留蔬原有的香味,本身还有着独特的香味,所以不建议用其他油类替代。


2、喜爱酸味的话还可以加一些柠檬汁或果醋来提味。

做法:

  • 1. 甜玉米去皮洗净剥粒,胡萝卜黄瓜洗净控水切丁。
  • 2. 小番茄洗净一切为二。
  • 3. 熟鸡蛋切丁。
  • 4. 开一锅热水,水开后加一点点盐进去,将胡萝卜丁和玉米粒焯熟后捞出控水。
  • 5. 将所有的材料放入大一点的容器里,加入半勺盐、半勺橄榄油和适量的胡椒碎,拌匀即可食用。