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  • 用料:

  • 苦藠  适量
  • 棒骨  适量
  •  适量
  • 番茄  适量
  • 胡椒粉  适量
  •  适量
  • 白醋  适量

小贴士:

小火慢炖可以让汤的营养更丰富

做法:

  • 1. 苦藠去皮,洗净
  • 2. 番茄去皮切块
  • 3. 棒骨和肉皮洗净血污沥干
  • 4. 棒骨焯水,冲洗干净
  • 5. 锅入加入适量的水,下入棒骨块,肉皮和生姜片,大火烧开后撇去浮末,滴入几滴醋,小火慢炖2小时
  • 6. 加入番茄块
  • 7. 加入苦藠继续1小时
  • 8. 至肉软烂,调入适量的盐即可