香哈网>菜谱大全>苦藠棒骨汤
苦藠棒骨汤
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
苦藠棒骨汤的做法
![苦藠棒骨汤的做法图解1]()
1.苦藠去皮，洗净
![苦藠棒骨汤的做法图解2]()
2.番茄去皮切块
![苦藠棒骨汤的做法图解3]()
3.棒骨和肉皮洗净血污沥干
![苦藠棒骨汤的做法图解4]()
4.棒骨焯水，冲洗干净
![苦藠棒骨汤的做法图解5]()
5.锅入加入适量的水，下入棒骨块，肉皮和生姜片，大火烧开后撇去浮末，滴入几滴醋，小火慢炖2小时
![苦藠棒骨汤的做法图解6]()
6.加入番茄块
![苦藠棒骨汤的做法图解7]()
7.加入苦藠继续1小时
![苦藠棒骨汤的做法图解8]()
8.至肉软烂，调入适量的盐即可
小贴士
小火慢炖可以让汤的营养更丰富
苦藠棒骨汤的家常做法
（全部）
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.苦藠去皮，洗净
2.番茄去皮切块
3.棒骨和肉皮洗净血污沥干
4.棒骨焯水，冲洗干净
5.锅入加入适量的水，下入棒骨块，肉皮和生姜片，大火烧开后撇去浮末，滴入几滴醋，小火慢炖2小时
6.加入番茄块
7.加入苦藠继续1小时
8.至肉软烂，调入适量的盐即可
小火慢炖可以让汤的营养更丰富
