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黄豆莲藕猪蹄汤的做法

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  • 用料:

  • 猪蹄一只  600克
  • 黄豆  80克
  • 莲藕  50克
  • 姜片  适量
  • 料酒  15毫升
  •  适量

小贴士:

1、焯烫猪蹄的时候不要盖盖子,让腥气挥发出来;

2、黄豆应事先浸泡,这样比较容易煮软;

3、因猪蹄油脂较多,动脉硬化及高血压患者少食为宜。

做法:

  • 1. 猪蹄拔去残余的毛,多的话可用火烧,然后洗净备用
  • 2. 黄豆、莲藕准备好
  • 3. 黄豆用清水浸泡半小时以上
  • 4. 猪蹄剁成大块
  • 5. 莲藕去皮切块,洗去外层的粉质,姜切片备用
  • 6. 锅内入适量水,放入料酒和生姜,放入猪蹄中小火加热焯水
  • 7. 把猪蹄捞出冲洗,检查看还有没有残余的猪毛,后移入沙锅中,放入姜片
  • 8. 放入浸泡过的黄豆
  • 9. 放入莲藕
  • 10. 大火烧开转最小火煲2小时
  • 11. 喝前入适量盐调味即可
  • 12. 成品