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  • 用料:

  • 鸡心  500克
  • 青椒  2个
  • 红椒  1个
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 味极鲜酱油  适量
  • 老抽  适量
  •  适量

小贴士:

1、鸡心一定要切开,这样更易入味。
2、焯烫时水中放入醋,是为了去除鸡心的腥味。
3、鸡心已焯烫半熟,所以回锅炒时一定要大火急炒,时间一定要短。

做法:

  • 1. 准备原料。
  • 2. 将鸡心一切两半,清洗干净。锅里水中放醋,将鸡心煮3分钟,将血沫逼出。
  • 3. 将鸡心用水冲洗干净,控干水分。
  • 4. 将青红辣椒,葱,姜,蒜切好。
  • 5. 炒锅中油热后,加入葱姜丝,蒜片爆香。
  • 6. 将鸡心放入翻炒,放入老抽,味达美酱油,盐,快速翻炒。最后放入辣椒丝急火快炒。
  • 7. 下饭小菜。